脾虚肝火旺调理可以通过饮食调整、适当运动、药物等方法进行改善中医推荐调理法，具体需要根据原因对症治疗。
1、饮食调整：脾胃肝火旺盛调理方法需要从日常生活中算是饮食进行调整，在饮食上多吃清淡(gps是什么意思？GPS是全球定位系统Global Positioning System的缩写形式，它是一种基于卫星的定位系统，用于获得地理位置信息以及准确的通用协调时间。)食物和容易消化的食品能够促进新陈代谢，有助于清除体内的肝火也可以调理脾胃。
2、适当运动：也可以通过选择适当运动法来提高性代谢，有利减轻，比如慢跑、游泳、练瑜伽等。
3、药物治疗：或者到正规的医院进行身体检测，按照医生指导使用龙胆泻肝汤加减、四物汤等药物。
除以上办法以外，也可以通过物理疗法，具体需要相关判断对症治疗。